Mindset
Het hebben van een mindset heeft iedereen. Het is namelijk iets wat voor iedereen heel belangrijk is. Misschien merk je dat ook wel aan je omgeving. Mensen die heel positief zijn of juist heel negatief. Dit heeft allemaal te maken met je mindset. Maar wat is een mindset nou eigenlijk? Wat houdt het in en kan je het veranderen? Letterlijk vertaalt betekent het “een manier van denken” makkelijker dan dit kan ik het ook niet maken. Het is daarom ook puur gebaseerd op hoe iemand denkt over iets. Tegenwoordig hoor steeds meer verschillende mensen op social media bemoeien zich met hoe andere mensen het ook moeten doen. Doordat krijgen mensen die het moeilijk vinden om aan te passen een slecht zelfbeeld. Dit kan zelf zo erg zijn dat mensen andere mensen meesleuren in een negatief spiraal. Daarom is het belangrijk dat je ook lekker dicht bij jezelf blijft en niet te veel gaat kijken naar andere mensen.
Goed voelen is belangrijk
Het is namelijk de bedoeling dat jij je goed voelt. Hiervoor zou je misschien wel wat dingen voor moeten opofferen. Dit kan zijn dat je bijvoorbeeld eerder naar bed gaat, net dat ene drankje laat staan en eerder opstaat. Ga bijvoorbeeld is een keer in de ochtend sporten. Doe het samen met een vriend, familielid of collega. Probeer er dan ook positief over te zijn. Lekker vroeg in de ochtend sporten zodat je voor de hele dag fit bent. Het geeft je namelijk ook een lekker gevoel als je voor de rest al lekker bent begonnen aan de dag. Dit kan zijn hardlopen, naar de sportschool of iets wat jij leuk vind om te doen qua sport. Stap daarom is een keer uit je comfortzone en probeer is wat anders. Misschien is het niks voor jouw of pakt het goed uit?